2010-12-13 23:08:39 来源：本站整理
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OK，下面马上给大家介绍早晚五分钟的“美丽肩胛瘦身操”。
简单而有效美丽肩胛瘦身操
首先从效果易见、简单易学的瘦身操开始。试将做操其成为每天早上刚起床后五分钟的习惯吧。这不仅仅使你的背越来越美，还能改善肩酸状况，愉快的一天也由此开始。习惯之后，晚上也花上二三十分钟慢慢认真地做，效果自然更明显。
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