2010-12-13 04:35:15 来源：本站整理
第二招：夹书集胸式。
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步骤1：将两本有点厚度的书或杂志夹于腋下。
步骤2：夹书的两手握拳，尽量将书或杂志往内夹，且不使其掉落。
步骤3：持续一小段时间，直到手臂因使力而有些疲累为止。
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