饮食健康内容，女性的饮食方面要注意的问题很多，想保持靓丽的肌肤，必须从饮食开始做好保健，很重要。作为女性的你要懂得，依依女人网 www.eenvren.com 欢迎收藏。

　　减肥进行时，现在生活节奏快！一些人为了减肥费劲苦心，其实减肥很简单，多注意一些生活细节轻轻松松的就减掉了多余的脂肪。让我们看看有哪些吧！

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　　1、早餐前照照镜子

　　美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低32%。他们的结论就是：如果就餐时多想想自己的体型，女孩子们就会比较容易放弃她们的不良饮食嗜好。