饮食健康内容，女性的饮食方面要注意的问题很多，想保持靓丽的肌肤，必须从饮食开始做好保健，很重要。作为女性的你要懂得，依依女人网 www.eenvren.com 欢迎收藏。

　　英国研究人员建议，只要坚持以下10条基本生活规律，女性健康、青春其实并不难。

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　　1、抛弃洁癖 讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。

　　2、远离碳酸饮料 碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松和其他骨骼问题。