MM秋季如何养生
在这个营养过剩，物质泛滥的时代大家生活做减法都来不及，还想做加法，还是嫌自己身上的赘肉不够多呢，什么人鱼线、马甲线统统都和你们无关，每天就生活在各种羡慕嫉妒恨中吧。

秋日“贴秋膘”？ 姑娘们醒醒吧

“秋天到，贴秋膘”是古时候的说法，因为那时候是农耕时代，古人们都是听天由命，物资匮乏，人们生活很简单。在古典中医学中，所谓的“邪”、“火”、“湿”、“毒”都是来自外界，譬如说天灾、战争、瘟疫等等，人体本身多是处在营养不良或者缺乏的状态，因此在天气变凉和寒冷的时候要补充高蛋白和高热量的食物以保证身体可以扛过寒冷的冬天，就像动物冬眠一个道理。而自从进入工业时代以来，社会和人类的进化都发生了翻天覆地的变化，社会越来越进步，而人们就越来越懒惰，丰富的物质生活把人们经过了几万年进化得来的身体只用了短短几十年就发展得越来越像猪了，不要觉得我说话难听，因为事实的确如此。

从古典中医的基础上衍生出的现代中医虽然理论基础还是一样的，但是提出了新的实践理论却和古典中医有了质的变化，它指出“邪、火、湿、毒”已经不是从外界侵入到人体了，而是人体自身产生的，因为现代人的生活方式和饮食习惯已经改变了疾病的状态和种类。排毒、瘦身、纤体这些字眼每天充斥着我们的生活，而很少人还有要大补身体的想法了不是吗？
蛔虫减肥实不可取，蛔虫的幼虫在肠道内会引发肠黏膜充血、水肿、嗜酸细胞浸润等炎症改变，蛔虫大量繁殖还会造成肠梗阻和腹痛。此外，由于蛔虫具有见缝就钻的特性，它很容易在胆道中引发胆绞痛甚至胆结石。同时，它主要吸收的是多种营养素，而不仅仅是对于脂肪的吸收，因此更容易引起营养不良，甚至缺铁性贫血。
假如寄生蛔虫在内脏管道遭遇阻塞，便可入侵肺部，严重的会引起并发症死亡。若蛔虫寄生在人体内，需用药物杀死寄生虫，一旦而蛔虫进入内脏，则需要手术除去寄生虫。

避免秋季“贴秋膘” 生物钟基因营养疗法来帮你
选择合适时间 摄取合适食物

首先就是生物钟，我们称之为生物种营养学就是因为食物的摄入时间选择，比食物本身的性能更为重要。