减肥秘术：日本女星魔鬼身材炼成法

　　香椎由宇 性感曲线全靠正常作息

　　身为演员的香椎由宇，兼顾工作与课业，美丽仍然不打烊～快看看她美丽的秘诀是什么！

　　秘诀1 正常规律作息，轻松健康瘦～

　　香椎由宇总是每天早上6点半起床，带爱犬散步半小时后，才会出门去上课或是工作。除了早起的好习惯外，她也要求自己一定要在6点吃晚餐，才不会因太晚吃饭而发胖。晚餐后她依然会带爱犬出门散步，不仅可能帮助消化，同时也能放松疲惫的身心，散步后回家洗澡，10点就准时上床就寝啰！虽然有时难免因工作关系，打乱了她的作息时间，不过她仍是尽可能地保持良好的生活习惯。懒人减肥好方法，一贴就瘦