点击图片进入下一页
减肥秘术：日本女星魔鬼身材炼成法
美食享瘦家，热量不马虎～
爱好美食的相武纱季，不仅爱吃，也喜欢自己动手做。碰上喜欢吃的料理，她都会回家亲手做看看，同时也尽量以低卡的食材与烹调方式，保留美味不失健康。例如她都会以牛奶取代高热量的奶油；爱吃豆腐的她，还自创了豆腐汉堡排，听说只要是吃过的朋友们都赞不绝口呢！最近相武纱季还迷上了法式清汤，以肉骨为底，再加上马铃薯、洋葱、芹菜等蔬菜和香料一起熬煮，趁著假日时煮1大锅起来，碰到工作忙夜归时，热一下就是健康又美味的宵夜啦！睡觉减肥--瘦到你尖叫