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导语:冬天到了,长款靴穿不上?迷你裙不敢穿?两条肉嘟嘟的大腿和满是肌肉的萝卜腿让你失去炫美的信心了吗?没关系,小编教你几招速成修长美腿~
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1、“刮肝”瘦腿法
a、洗澡时在大腿内侧根部多做按摩,最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛,四指并拢,用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑;
b、一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显,两三次以后,如果你觉得皮下开始痛,那里的赘肉开始变得松散,那么恭喜你,你的经络对你作出反应了!此时更要乘胜追击,用关节狼狼地刮!姿势为:一只脚提起,踩在稳定的地方,大腿与地面平行,手捏拳,用关节处,咬咬牙,一个字:刮!