2010-12-13 04:45:00 来源：本站整理
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5、美胸运动第五招：
1、双手手肘弯曲，并在胸前重叠成口字型。
2、手臂向上提高至额头前方，然后放下。
3、上下来回重复动作20次。此动作能提高胸部线条，防止胸部下垂。
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