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强迫症的治疗方法的心理处方
如何摆脱强迫心理？专家给出如下健康处方：
1.定适当的目标：摘够得着的苹果 在这个时代，机会很多，诱惑也很多，就像是树上有很多的苹果，如果只把眼睛盯着那个在树顶端又红又大的苹果，用尽全身的力气向上跳也未必能摘到，最后一无所获。
2.顺其自然：尽力而为，量力而行任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，要认识到世界上不存在十全十美的人和事。
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