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　　时下的选择一般有两个，去接受心理咨询，或者，向精神科医生求助，这两种选择，哪一种更好？

　　徐贵云丝毫不避讳自己的立场：“如果患者发现自己出现了抑郁倾向，应该第一时间向专业的精神科医生求助，否则很可能耽误病情。一个人情绪持续低落，原因是多方面的，很可能是抑郁，但也可能是大脑发生了器质性的病变，比如说，长了脑瘤。专业医生首先要排除这些可能，这都需要专业的医学训练作基础。一个不具备专业医学知识的人是很难进行准确诊断的。”

　　一旦抑郁症得到确认，治疗方案孰优孰劣？是价格昂贵的心理分析更有效？还是精神科门诊价格相对低廉的药物治疗更有效？徐贵云称，最佳的治疗方案是“药物与心理辅导”相结合的治疗，但其中，药物的作用要占70%~80%，心理辅导的作用大概为20%。

　　这一说法与有关学术研究资料一致。据美国马萨诸塞州立大学教授内尔·卡尔森所著的生理心理学权威教材所载，自杀抑郁与大脑内某种神经传递物质水平异常低下有关——换言之，你情绪不好，确实是因为你的大脑“生病”了。抗抑郁药物能迅速改变这种神经传递物质的水平——换言之，它能给大脑“治病”，这也是抗抑郁药物能在两周内起效的原因所在。

　　任何一种不借助于药物的心理治疗，都无法在如此短的时间内起效。美国曾有一位妇女状告自己的心理医生，称自己接受了几年的精神分析，抑郁症并无好转，而一剂锂盐却把她治好了，原因也在于“药物见效之快”。

　　当然，治疗抑郁症并不能单一依赖药物疗法。“我们同样也要结合心理治疗，解开患者的心结。比如认知疗法，在国际上公认是比较有效的，但实施治疗的人也必须经过非常严格的训练，才能帮助患者正确认识自己的疾病，以及正确认识自己，否则，医生能帮助患者‘认知’到的东西就极其有限了。”徐贵云说。