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　　另外，记者查询资料发现，在美国，一个心理咨询师要想执业，必须拥有心理学专业博士学位，这需要数年非常艰辛的学习，而在中国，成为一个心理咨询师，只需要上几个月的培训班，通过国家规定的考试。抑郁症患者在考虑该向哪个机构寻求帮助时，或许也该把这个因素考虑在内。

　　拖延抑郁症，可累积对大脑的损害

　　徐贵云曾接诊过一个病人，是一个功成名就的企业董事长。这个董事长每天上午11点以前情绪都十分低落，整个脑海里不停地闪现出各种自杀的设想。还好，他意识到自己“抑郁”了，及时来到精神科求助。徐贵云当即对他实施了对症治疗，几天后，他大脑里的自杀念头消失了。当然，抑郁症的治疗还需要更长的时间，但最致命的危险警报已经解除了。

　　何以医生能够在短期内让病人大脑里的自杀念头消失？其实，在精神科医生看来，抑郁症状乃至自杀念头的闪现，更多的是我们数以千亿计的脑细胞工作“失衡”的产物，通过专业的治疗手段重新打通大脑细胞的“通道”，使其工作重新正常化，自杀念头自然就会消失了。

　　抑郁症确实不像洪水猛兽般可怕。“如果治疗得当，两周内患者就会有所好转。”徐贵云说。这个时间与记者从国际出版物上查阅的抑郁症通行治疗起效时间基本相当。

　　徐贵云说，很多人对药物有恐惧感，而且这种恐惧感是不必要的。打个比方，如果你得了肺炎，咳得一塌糊涂，你肯定要吃药，抑郁症则是因为大脑神经传导不正常了，功能也受损了。这个时候，必须使用药物。当大脑的神经传导渐渐恢复正常，患者就会慢慢走出情绪低落的状态，在这个时候，辅之以心理治疗，解开他们的心结，就能有事半功倍的效果。

　　“其实，我们精神科医生管抑郁症叫‘情绪感冒’，一个人一生中得个那么几次不奇怪，及时治疗也不可怕，关键是，一旦发现自己有了症状，就要抓紧治疗。”