女人如何保护肌肤不长皱纹

　　年龄一旦迈入25岁，女生的身体就开始走下坡路，特别是那些不经意的小变化，都预示着我们开始要和衰老战斗到底了。25岁的你，相信已经开始面对面部肌肤细纹的问题了，如何战胜它们，或者说如何延缓它们生长，你找到好方法了吗？

　　肌肤年轻的基本原则

　　如果你想让肌肤保持年轻，必须坚持以下5个基本原则，只有做好这5点，才能谈及肌肤保养与呵护。(1)任何时候避免阳光直晒(2)记得佩戴墨镜(3)穿着抗紫外衣物(4)别吸烟(5)坚持使用保湿产品

　　仰面睡觉不易长皱纹

　　睡觉时身体侧向一面和趴着睡觉，面部都会直接与枕头接触，如果长时间保持一种姿势，那么脸颊和下颚处就容易生长出细纹；而仰面睡觉不仅不会让面部生长细纹，颈部也由于拉伸作用，而不易产生皱纹呢~

　　食用深海鱼好处多

　　三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多。

　　别总眯着眼看东西

　　近视眼的姐妹请注意，如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西，