9种体质女人的调养方
　　1、多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。
　　2、睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
　　3、可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。
　　六、阳虚体质
　　总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。 疾病倾向：寒病，腹泻、阳痿等 调养方式：
　　1、可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。
　　2、少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。
　　3、自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。
　　七、痰湿体质
　　心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。 疾病倾向：易患消渴、中风、胸痹等 调养方式：
　　1、饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物
　　2、少食肥肉及甜、黏、油腻食物。
　　3、可服用化痰祛湿方。
　　八、血瘀体质
　　刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。 疾病倾向：肿瘤、中风、胸痹等 调养方式：