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健康饮食正文

秋季养胃护胃应多吃的食物

2010-12-13 18:48:57 来源:本站整理

  


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  陈皮灵芝排骨汤:

  材料:陈皮10克,灵芝100克,排骨250克一人量。

  制作:先将灵芝浸泡1小时,切成小块,将排骨洗净,出水,与备好的陈皮和灵芝一起放入水中煲1~2小时,加少许盐。

  功效:陈皮性微温,具有行气、消滞和止痛的作用,灵芝除能增强免疫力,还具有安神的功能,对于脾胃虚寒型胃痛失眠的患者有一定的疗效。

  

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