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　　常吃这几种果蔬让你秀美丽手臂：

　　葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。

　　苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。

　　番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。

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