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　　第1计：月经周期计算法

　　算法一：从卵巢排卵那刻到来的第一天，固定为14天，因此倒算回去再加上3-5天精子卵子的存活天数，即是危险期。例如某人的月经都很准时报到，预计本月30日月经就会来，所以往前推算14天本月17日为排卵日，加上前后5天，因此，12日至22日即是危险期。Sexj k.com

　　算法二：经过记录六次以上周期所得，以取短周期减20就是危险期的第一天，以最长周期减10，就是危险期最后天。如某人的最长月经周期为32天，最短28天，本月月经第1天是1日，那么危险期第一天则为8日28—20=8，危险期最后一天是22日32-10=22。这种算法，剩余的时间也不多。

　　战术点评：算安全期也并不是百分之百安全，最好还要配合其他方法。

　　第2计：抑制排卵法

　　服避孕药：每个月月经第一天或第五天内开始服用，时间视避孕药而定，每个月需按时服用，不可漏吃。漏吃颗，发现时马上补吃或于第二天服用时多吃一颗漏吃两颗;漏吃三颗以上，当月的避孕效果已不可相信。此时，可以停止服用等月经来临或继续服用并加上其他的避孕方法，如保险套，但当月月经势必会很混乱。成功率可达90%。

　　注射避孕针：三个月打次，效果颇佳。

　　全哺乳避孕法：产后哺乳有六个月无经期，且母乳是育婴圣品，因此值得推广。

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