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导语:乳房是女性身体上最娇嫩的部位之一,那么该如何呵护自己的乳房呢,小编精选11个小贴士,为您悉心奉上。
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一、改变饮食习惯,采用低脂高纤的饮食,食用谷类全麦、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
2010-12-13 04:51:03 来源:本站整理
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