有些人的月经周期相当规律好计算，有些人则偶而会出现几天的误差，当然有些人也会因为情绪，压力、失眠、疾病、运动量等个别因素而使周期出现改变，如果想要更精准地计算自己的周期，可能要计算约6个月的周期，并取出最长的周期与最短的周期

　　方法是这样：最长与最短的月经周期天数，分别减掉14。然后再分别向前推3天，向后加1天。取出来的数值，选头尾最长的期间，则是为危险期。

　　以你30-32天的月经周期来计算，排卵日约在周期的第16天到第18天，你的危险期也就是第13天到第19天。  ---->>>>重现少女“紧窄”-18岁

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