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　　三、减重

　　过度减肥以至影响脂肪燃烧，使胸部脂肪流失。

　　正确的减肥是要瘦在该瘦的地方!体重降了，该瘦的、不该瘦的部位都瘦了!

　　这是现代美眉减肥最大的困扰，其实，只要拥有正确的减肥观念，身形窈窕的同时，胸部还是可以up up!

　　减肥&健胸小秘方

　　◎ 不要快速减肥，一星期最多瘦一公斤就好。

　　◎ 早餐一定要吃。人的身体上午走上半身的循环，下午走下半身的循环。早餐多补充高蛋白的食物可以帮助丰胸。

　　◎ 晚餐少吃或不吃。

　　◎ 晚上洗完澡后可涂抹健胸霜，按摩胸部，刺激乳腺;除了胸部以外的地方，你想要瘦的地方，可以涂抹塑身霜按摩，加强代谢及促进脂肪分解。