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　　二、乳腺组织

　　乳腺活化→RF丰满;乳腺不活化→RF太小。

　　乳腺组织虽受先天遗传因子影响，但仍可藉由后天的努力，活化乳腺。

　　外在保养：以美胸霜美胸精油按摩，活络乳县腺刺激胸大肌。按摩方向：由下往上，由外往内。

　　内在调理：补充可活化乳腺的营养品，ex：蜂王乳、鱼油、高蛋白奶。

　　三、脂肪组织

　　RF内脂肪过多→下垂，脂肪少→RF太小。

　　外在保养：按摩使RF结实，每日于沐浴时使用冷热水交替冲RF及胸大肌。

　　内在调理：补充适当均衡的营养，ex：卵磷脂、当归、卵巢激素。