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　　平胸的MM们，想不想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人！那就赶快来做一做以下的丰胸操吧。

　　舒展胸部锻炼胸肌：

　　第一阶段：

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　　1、右腿屈膝，手背相对，头部微微低下。

　　2、手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起。

　　3、右腿动作同样。

　　4、左右各做一次为一组动作，共做8-10次。