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阴道隔膜在使用前,首先要经医生做妇科检查,根据阴道大小选择适当型号的阴道隔膜试行放入,然后在医生指导下学会放入和取出的方法,直到完全能够掌握使用为止。如果选用的型号合适,放入后站立、走动、蹲、坐都没有不舒服的感觉,阴道隔膜在阴道内的位置就不会改变。
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放置阴道隔膜前须先排尿,把手洗干净,检查阴道隔膜有无破损现象,然后在阴道隔膜上及弹簧圈上涂上避孕药膏,这样从阴道隔膜边缘进入隔膜内的精子就能被避孕药膏杀死。
放置阴道隔膜多数采取站立弯腰的姿势,即一只脚踩在凳子上。也可采用坐式、蹲式或平卧式。