2010-12-13 04:51:03 来源:本站整理
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五、不吃咸辣香肠,高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
六、试用热敷,热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
七、防止肥胖,对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
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