爱美的你，想减肥瘦身，当然首选在食物上的减肥，减肥食谱,减肥菜单菜谱，让你吃出苗条身材，怎么吃都不胖，怎么吃都不怕，如何做到的，请看本文，依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何减肥。。。

　　导读：吃西红柿能减肥吗?在众多的减肥方法当中，西红柿减肥法受到很多MM的欢迎，因为这种减肥方法不仅可以排除挨饿之苦，还能轻松瘦身。那么吃西红柿能减肥吗？到底有没有效果呢？

　　下面小编就给你推荐一款西红柿减肥食谱，让你一周轻松瘦10斤。

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　　西红柿减肥食谱

　　我们知道早餐对每个人都是相当重要的，所以不管采用什么样的减肥方法，我们都要正常的吃早餐，所以这种方法也不另外。早餐照常吃，晚餐和午餐只吃西红柿或者是只要晚餐吃西红柿，其他餐正常。需要注意的是正常餐一定要以清淡、低热量的食物为主。这样坚持一个星期下来都就可以让瘦2到5公斤。但是这种方法非常艰苦，所以想要采用这种的话，一定要做好吃苦的准备。很多都有疑问，为什么西红柿可以减肥呢?它的减肥原理是什么呢?其实它的瘦身原理就是：通常女性一顿饭平均要摄取大约600卡路里，若是若其中一或两餐午餐或晚餐以西红柿代替，一天下来就会少摄取几百卡路里，便可以达到减肥的目的。

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