乳房的自检
乳腺肿块可以通过每月一次的固定时间做自检，如果检查出乳房肿块也不必惊慌。事实上，80％以上的乳腺肿块是良性的，最好到医院做进一步的确诊。早期发现能够作到及时的治疗，乳腺癌的存活率可高达95％。
自检的方法：成年女性应当坚持每月一次的自检，每月在固定的时间进行，可以选择在月经开始的7～10天内自检。
首先仔细地观察乳房形状、大小的变化和乳头分泌物、色泽、皱褶、凹陷程度的变化；
其次是触检：
1.垂直式。即双手在乳房上下滑动，全面地检查乳房；
2.楔式。从乳头开始向四周辐射的全面检查乳房；
3.环式。先将手指置于乳房的外缘，慢慢地挤压该处，然后向乳头的方向，以环式移动手指。遵照某一种确定的触检方式是非常重要的，以便女性朋友检查出乳房上任何异常的肿块。大家可以用其中一种自检方式，也可以两种都用。
丰胸常识，丰胸方法，办法技巧。尽在依依女性网www.eenvren.com 请大家收藏本站网址