6. 缺乏保养会使胸部皮肤松驰下垂，过早衰老。
由此可见，常见的胸部问题是变形、下垂，因此，在保养上，应以恢复和维护原有的坚挺、富有弹性，以及皮肤的光滑为重点。把保养胸部作为平时就应注意的正常保健，那么你一定能拥有美丽、丰满的胸部，让你更加自信动人。
保持胸部健美的方法
一、健胸运动：
（1）双膝跪地，双手合掌置于胸前，用力做对抗动作，并进行深呼吸，重复8～10次；
（2） 俯卧撑每分钟15～20次，重复2～3次；
（3） 双手持哑铃在胸前做交叉大回环动作，练习时不要弯腰，两臂尽量伸直；
锻炼必须每天坚持，每次持续15～20分钟，这样才能收到满意的效果。