女性心理健康很重要，包括心理，生理上的健康，心理可以体现一个人的素质与本质，健康过硬的心理你会得到更多的益处，看看本文主人公如何调节心理的，依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何美白护肤抗皱。。。

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　　最常见的9个特征

　　向大家介绍根据科学的规定，抑郁倾向有9个特征：

　　1. 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达如感到空虚、无助、悲伤等，另一个是别人的观察爱哭泣等。青少年表现为情绪的莫名急躁。

　　2. 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明。

　　3. 没有节食却体重明显下降，或体重增加例如一个月的体重变化超过5%，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

　　4. 失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

　　5. 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明。

　　6. 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

　　7. 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

　　8. 思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明。

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