女性心理健康很重要，包括心理，生理上的健康，心理可以体现一个人的素质与本质，健康过硬的心理你会得到更多的益处，看看本文主人公如何调节心理的，依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何美白护肤抗皱。。。

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　　随着女性地位日益重要人们对女性的关注又多了起来。妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据记者了解，近两年心理疾病呈白领化、女性化、低龄化趋势。在心理疾病中抑郁型病人绝大多数为30—39岁都市女性。遗憾的是，长期以来，人们总抱着“小女子难养”、女人天生心胸狭隘易生气等观点，忽略了女性的心理健康，使已出现了心理障碍的女性也得不到一个良好的恢复环境。

　　近日记者向锡城多位心理咨询师了解到，从多年临床经验来看，妇女的心理健康状况不容乐观。相对于男性来说，女性在就业、工资待遇、社会地位、子女教育、照顾老人等方面的压力都大大高于男性。再加上妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期，让女性比男性要面临来自社会、家庭的更多的困难、麻烦，承受更重的心理负担。尤其是30—39岁之间的女性，面临着上有老，下有小的生活境况。长期下来，她们往往会不同程度地出现这样那样的心理疾病。轻则焦虑难眠、寝食难安，重则出现抑郁症等精神疾病。

　　发病率不断升高

　　江南大学医院副院长，国家二级心理咨询师沈力晔说，她遇到过很多职业女性，不仅承担着生育、养育后代的压力，而且面临职场竞争压力。比如人际关系压力、情感婚姻压力、孩子教育压力、工作竞争发展压力……她们学历高、好“面子”，报喜不报忧，即使遇到再大的困难、麻烦都不轻易向人倾诉，最终因承受不了巨大压力而精神崩溃，患上各种疾病。

　　“压力引发的焦虑、抑郁情绪，占精神卫生医疗机构门诊病人总数的前三位，文化较高的职业女性是高发人群。”业内人士向记者介绍，过于追求完美，压力过大，令职业女性焦虑症抑郁症等发病率不断升高。

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