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　　换句话说，一切带有功能性和目的性的认错都只能火上浇油。因为根本上，不在于你一次次承认自己的错误，而是要表达你对因此造成他的伤害到心痛和难过。

　　两者的区别是当你试图通过认错缓和关系时，认错就成了一种技术，或者说认错就是成了一种有口无心的工具，而当你表达你对他内心深切的痛的理解时，他的痛才会痊愈，你的歉意只是歉意，没有任何目的，它只是一种感情的流露，恰如其分，毫不夸张做作，没有一丝作伪，这时你的感觉是真实的，你的态度是诚恳的，你的内心可以和他连在一起。

　　在当你觉得自己错的时候，也许你会用一些比较过分的举动来表达自己的内疚，似乎以此来自我惩罚。这也许会让你们一时都会好过，但是这样做的危害在于它会让对方认为你给他造成的伤害远远大于实际的尺寸。这会增加他的自怜，更让他觉得自己的脆弱。这就成了恶性循环。

　　他想通过报复来弥补这次伤害对他的自尊的打击，可问题是即使他成功地复仇了，他依然无法改变他的过去，我经常会这样比喻，捅别人一刀当然会让你觉得痛快，可是这没有解决一个问题：你自己身上那一刀还留在你身体里。

　　你该怎么办？