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　　时间 食物类型

　　6:00-6:30 母乳奶粉

　　8:00 菜泥

　　10:00-10:30 母乳+辅食

　　12:00 水果泥

　　14:00-14:30 牛奶+蛋黄

　　16:00 温开水

　　18:00-18:30 母乳+辅食

　　22:00-22:30 母乳

　　鱼菜米糊

　　材料: 米粉.鱼肉.青菜各20克.水适量

　　做法: 1.将米粉加水浸软,搅成糊,入锅,旺火烧沸约8分钟. 2.将鱼肉,青菜洗净后,分别剁成泥,一起加入锅中,继续煮至鱼肉熟透即可.如果宝宝不爱吃,可以放一点点盐调味.

　　鸡肉胡萝卜泥

　　材料: 鸡肉50克,牛奶150ml，胡萝卜末20克

　　做法： 1。把鸡肉切成碎末，洗净胡萝卜，切成碎末备用。2；把鸡肉末和鸡汤混合拌匀放入锅内，在加入少量牛奶和胡萝卜末一起煮开，煮至糊状出锅即可食用。

　　蛋花豆腐羹

　　材料： 蛋黄1个，豆腐20克，小葱末适量

　　调料： 骨头汤半碗，水适量

　　做法： 蛋黄打散，豆腐捣碎，骨头汤煮开，放入豆腐用小火煮。适当进行调味，并搅入蛋花，最后点缀小葱末

　　蛋黄粥

　　材料： 大米1大匙，熟蛋黄1个

　　做法：将大米淘洗干净，放入清水，用旺火煮开，转微火熬至粘稠。将蛋黄放入碗内，研碎加入粥内，同煮几分钟

　　宝宝添加辅食应循序渐进，由少到多，由稀到干，不要急于求成