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肉末菜粥4-5个月
原料:
大米或小米250克,肉末150克,青菜200克。
配 料: 植物油50克,酱油25克,精盐10克,葱、姜末少许,水2.5公斤。
制作方法:
1将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。
2将绿叶蔬菜切碎,然后将油倒入锅内,下入肉末炒散,葱姜末、酱油炒匀,投入青菜炒几下,放入米粥内,加入精盐尝好味,同熬煮一下即成。
特 点: 粥稠粘,肉末香,咸淡适口,适宜10个月的婴儿婴儿食品食用。
制作关键: 熬粥不要放碱,以免破坏营养营养食品。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。
宝宝食谱的四大特点: 1、灵活多样性:食谱并不是一成不变的食物搭配;
一岁宝宝食谱2、科学有效性:可以帮助妈妈们知道,自己宝宝现阶段需要的食物;
3、历史价值性:古老的食谱拥有相当的收藏价值,是珍贵的历史财富。
4、营养价值性:科学营养的食谱,可以帮助宝宝们有效的吸收营养