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健康饮食正文

鲜色食物是抗衰老的首选

2010-12-13 18:57:38 来源:本站整理

  


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  食物越新鲜 越健康

  此外,食物越新鲜,越自然,则越健康。拿食用油来说,葵花籽油富含维生素E,但存放时间越长,其抗氧化作用越弱,因此,以出厂3个月以内的最好,尽量不要超过半年。

  

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