饮食健康内容，女性的饮食方面要注意的问题很多，想保持靓丽的肌肤，必须从饮食开始做好保健，很重要。作为女性的你要懂得，依依女人网 www.eenvren.com 欢迎收藏。

　　我们的生活中，常吃的很多都是垃圾食品，有10种垃圾食品分别为：

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　　烧烤类食品含大量三大致癌物之首“三苯四丙吡”、一只烤鸡腿=60支香烟毒性、导致蛋白质碳化变性加重肾脏和肝脏负担；

　　油炸食品，如薯条等油炸淀粉是导致心血管疾病的元凶、含致癌物质、破坏维生素使蛋白质变性；

　　加工类肉食品，如肉干、肉松等含三大致癌物质之一压酸盐<防腐和显色作用>、含大量防腐剂加重肝脏负担；