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秋冬6款美味补血汤粥 暖身又养颜

2010-12-13 18:34:26 来源:本站整理

  牛展花生养颜汤

  

  材料:牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,红枣5粒去核。

  做法:牛展洗净,放开水煲内煮5分钟,取出洗净;花生仁、红枣洗净,与牛展一齐放入清水煲内,煲3小时,加淡奶,煮5分钟,调味食用。

  功效:补血养血,滋润容颜。

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