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　　因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。下面介绍几种推算方法：

　　●日程推算法

　　大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天平均14天。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期”。最简便的方法可用公式计算：

　　以往最短周期天数-18=易孕期的第一天

　　以往最长周期天数-10=易孕期的末一天

　　易受孕期的推算方法表9-1

　　表9-1 易孕期推算表

　　以往最短周期天数 易孕期的第一天 以往最短周期天数 易孕期的第一天

　　25 7 31 13

　　26 8 32 14

　　27 9 33 15

　　29 1l 34 16

　　30 12 35 17

　　单独使用日程推算法并不十分可靠，因为排卵日期可受环境、情绪、患病或某些药物等影响而发生变化。所以最好和其他方法结合使用。