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　　有了可爱的小宝宝，女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节，可是，烦恼还是有，产后妈妈因为要哺育宝宝，因此很容易造成胸部下垂，在这而我们就给大家说一下产后妈妈如何打造美丽胸部，座极致性感妈妈。

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　　当然最好的就是自己胸衣的选择一定是可以塑胸的好胸衣，而且必须是棉质的内衣方可，在哺育完宝宝之后一定记得带胸衣，不可养成懒散的习惯啊。

　　训练方法也很重要：

　　1.身体端坐在床上，然后脚、膝盖与骨盆同宽分开头顶尽可能向正上方拉伸，将后背的筋骨展开。两手前伸平举，放在与地板平行的高度，掌心向下。充分吸气，做好准备。

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