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　　深呼吸

　　每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

　　做好胸部健美

　　做好胸部健美，主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。 4、合适的胸罩，选择一款适合自己的胸罩非常重要，它可以有效地保护你的胸部，衬托到合适的位置，减少地心引力的作用，减少外界对它的伤害。 --->>>完美女人，＂乳＂此动人！