2010-12-13 16:32:56 来源：本站整理
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郭书瑶（瑶瑶）：游泳扩胸运动
之所以游泳主要是可以不用分季节来进行。每周只要游泳1-2次，就能对胸部起到健美的功效也能锻炼体质有益处。
水对胸廓的撞击压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，也能对在运动的胸肌起到拉伸扩胸的效果。
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