e。激发男性“雷区”的感受：老婆对心爱的老公“雷区
”加以轻柔刺激，直到他感到满足。
当然老婆要选择时机停止一段时间，让老公“潮落”，然后再“潮起”，反复数次。
专家提示：
a。此训练可以从指尖的轻轻抚摸、搔痒到使用手指和手掌的揉捏和挤压，其中以轻柔的触摸最具性感。通过训练可以掌握对方所喜欢被抚弄的特殊部位，因此获得刺激和欢愉。
b。在互相尊重、互相照顾的气氛下，逐渐触摸至性“雷区”的部位。
c。热身时，应适当让老婆充当主动者而不能永远是被动角色，只要老婆克服自己心理上的障碍，是不难做到的。这样，双方都能达到满意的境界。
D。秀一场不错的节目
感官训练，主要靠自己的即兴“秀”还有相互默契的悟性，把专家的整套理论姑且放置一旁，看自己的灵“性”吧!内衣“秀”给老公和自己看：在床头灯柔和的光线下，表演一场内衣“秀”，应该是老婆秀给老公看的一场不错的节目，那么，老婆，登场吧!