女性心理健康很重要，包括心理，生理上的健康，心理可以体现一个人的素质与本质，健康过硬的心理你会得到更多的益处，看看本文主人公如何调节心理的，依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何美白护肤抗皱。。。

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　　要警惕你变成懒班族哦，如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室，那么你就有可能是了，来看看这类人群是如何形成的吧。

　　你是赖班族吗?

　　这些群体最容易成为赖班族

　　1.单身男女，他们下班回家后也是独自一人，除了上网、看电视外，没有其他方式排遣寂寞，打发时间，索性待在办公室;

　　2.与爱人分居两地的男女，他们因伴侣不在身边，等同于单身，回家后也很无聊，于是乎把主要精力耗在工作和办公室里;

　　3.家庭不幸福的已婚人士，因为没有家庭温暖感，于是就待在办公室。

　　心理专家说:长期赖班会降低生活质量，在这座城市里，许多年轻人找不到玩伴，找不到可以说话的人。至少，写字楼里那盏灯总是亮着，那里有一顶宽敞温暖的屋檐。那就在办公室待着吧，至少可以看到人，或许只是个熟悉的陌生人，也足够慰藉因寂寞而孤独的灵魂。