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　　4.有时候要自我吹嘘，自我赞美一番，保持自我良好感觉。

　　5.不要将责任都揽到自己身上，要设法学会同他人合作，同他人分担责任。

　　6.及早预防，早期解消产生压力的原因。

　　7.勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误，可以修正。不决断，迟迟犹豫不决，导致压力增大，有损身体健康。

　　8.不要过分拘泥于成功。失败是成功之母，有意义、有经验的失败要比简单的成功获益更大。

　　9.全局着眼，不拘泥于细部琐碎的小事。每一件小事、细节之处过分担心，长此以往，将被压力压垮。

　　10.运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保护大脑神经健康。

　　11.在人际关系中，要保持意思的明确交流。少批评，多提议。不要说：你不可以这样干。而要说：你是不是可以用另一方法干。