女性心理健康很重要，包括心理，生理上的健康，心理可以体现一个人的素质与本质，健康过硬的心理你会得到更多的益处，看看本文主人公如何调节心理的，依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何美白护肤抗皱。。。

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　　1、找到自己的“童话屋”，给自己空间和时间

　　无论你周围有多少人，每个人每天都需要有独立的时间来调整自己。

　　时间是你给自己的唯一礼物，这个礼物可以使你更加快乐，忘却痛苦。

　　它不会花费你任何东西或要求你去任何地方。

　　然而，当你与室友一起住，或者抚养孩子，又或者被大量工作淹没没有时间时，渴望有独立的时间与空间就不可能了。

　　幸运的是，你不需要马上飞到马尔代夫或者到客房才能有那段宝贵的自由时间。

　　即使是小孩子，也是需要自己的时间与空间，暂时与世隔绝的。更何况，是每天承载着诸多压力的现代女性呢？。

　　你可以在游泳或者慢跑时享受自己特有的时间。

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