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　　导语：几年前，安顿的《绝对隐私》曾经引起了无数人的共鸣，现如今，这本曝光现代人隐私的访谈录被再次搬上荧屏，更是引起了人们对个人隐私管理的大讨论。的确，现代社会的浮躁与快节奏，让人们对生活充满了彷徨和无助，在这样的背景下，情感隐私的存在更使人增添了心理上的负担。隐私一经说出口，就仿佛卸掉重重的包袱一般，整个人都会在那时顿感轻松。于是，倾诉，成为了现代人发自心底的一种渴望。当心里的隐私压得让你喘不上气来的时候，你敢把它交出去吗？

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　　个案

　　途径一：找个知己诉衷肠

　　风险指数：★★★★

　　减压指数：★★★★

　　主诉人：林女士　32岁　公司会计

　　我有一个幸福的家庭，可是在一次出差的时候，与上司产生了婚外情。事后我对丈夫深感愧疚，可是一种自己也说不清楚的原因，我与上司的这种关系当断不断地一直保持到现在。

　　在最苦闷的时候，我将自己的故事向自己的知心好友王女士倾诉。出于一种信任，我并未嘱咐王女士不要把自己的事情讲出去，谁知王女士却将此事讲给了另一个圈中好友吴女士。当吴女士出于关心向我进行询问时，毫无心理准备的我顿时觉得很不安，尽管吴女士也是我很好的朋友，但这种状况还是让我非常尴尬。我没有去质问王女士，是因为我不想把这件事搞得很严重。我希望这件事情能在王女士以及其他知道此事的人心中，随着时间而渐渐淡去。但从此，我的心理上还是不知不觉地蒙上了一层阴影，每当朋友聚会时，我甚至不敢去抬头正视别人的目光，也不再习惯像以前一样高谈阔论，因为我不知道还有谁已经知道了我的故事，有时别人多看我一眼我都会觉得如坐针毡，好似被人窥到了心底的秘密。渐渐地，我远离了朋友的圈子……

　　点评：当隐私的压力让自己喘不过气来时，与知己的交流或许是最普遍的一个选择。所谓知己，就意味着对方对你的生活方式和内心世界非常了解，将你的情感隐私告诉他，很轻易便会产生共鸣，而且还有希望得到一些中肯的建议，在你倾诉的欲望得以满足的同时，还可能对你的生活选择起到一种决定性的作用，这些都是向知己倾诉隐私的好处所在。不过，由于对方真实存在于你的生活当中，使得这种交流不免有着一些“不安全因素”，一吐为快之后，容易在自己心理上留下一种隐患，同时，你所信任的朋友的为人也决定着你的隐私是否拥有绝对的保密性。正是基于这些原因，并不是所有人都有和知己交流的勇气。

　　途径二：上电视露露脸

　　风险指数：★★★★

　　减压指数：★★★

　　主诉人：小雅　女　28岁　职员

　　每个女孩子都想嫁个白马王子，我也不例外。所以，当年轻的老板向我暗送秋波时，我开始在他和男友之间摇摆不定，男朋友的嘲讽让我更加倾向了老板。没想到，老板只不过是和我玩一场恋爱游戏，我很受伤。我和老板的恋情并没有在公司公开过，可同事多多少少察觉了一些，最后被传得很不堪，我想辟谣，却不见得逢人就说，其实不是你想的那样。

　　所以，我决定上一档电视里的情感节目。在节目里，我将自己的这一段情感经历说了一下，想到以前男朋友对我的好，我在电视里流泪了，我只好对自己辜负了这么一个好男人，一遍遍地表示后悔。

　　节目播出以后，公司里的人无话可说了，我选择在这时辞职，也算走得光明磊落。不过，最让我开心的是，男友看了节目之后原谅了我，决定和我重新开始。所以，有时说出你的隐私，才是最好的办法。

　　点评：这是一种比较“时髦”和“现代”的倾诉情感隐私的方式。但是这种方式需要你有足够的勇气和智慧。做得好了，你可以“名利双收”，做得不好，只会让人觉得你在“贩卖真情”，让你刚跳出情感的陷阱，又落入了舆论的漩涡。