寒冰观点：

　　很显然，你遇到了一个居心叵测的人，他利用你的软弱和害怕的心理步步紧逼，想继续控制你。现在，事情已经发生了，后悔也没有用了，只能勇敢地面对现实。对这种人，如果你越怕他，他就越放肆。只有你勇敢地站起来，义正辞严的拒绝他，果断地和他决裂，才是上策。同时告诉他，如果再继续纠缠你，你将如何对付他。即使你心里很害怕，也要装着比他还要厉害的样子。

　　出现了这种问题，与你的婚姻有很大的关系。一方面，你压抑了很久的负性情绪需要释放，而你认为老公堵塞了你释放的通道，在网上你可以和别人畅所欲言，获得积极的心理支持；另一方面，由于没有心理防御，加之你善良和软弱的个性，以致卷入婚外变故，到了现在这种地步。

　　建议：你要先从自身找出夫妻为什么缺乏交流的原因，积极改变现在这种缺乏生机的婚姻模式。至于老公方面，多观察他的真实需要，投其所好，这样才能走进他的内心。语言交流不行，还有非语言。这件事要不要告诉老公，要看情况而定。

　　如果那个网友不吃你这一套，继续骚扰你，恐怕隐瞒是没有用的。告诉老公后，预计老公有什么反应你要提前有心理准备，你还得有一定的承受能力，应对婚姻危机，毕竟你做了对不起他的事。如果网友就此罢休了，可以不告诉老公，但前提是你能承受这份内心的谴责。 --->饮料减肥狂瘦狂瘦瘦！！

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