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健康饮食正文

六大有效预防感冒的食疗高招

2010-12-13 18:49:41 来源:本站整理

  


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  【神仙粥】

  配方: 糯米30克,生姜片10克,葱白6克。

  制法: 用砂锅加水煮糯米、生姜片,粥成入葱白,煮至米烂,再加米醋20毫升,和匀即可。

  功效: 益气补虚,散寒解表。

  用法: 趁热喝粥,以汗出为佳。

  

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