归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类:
1、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。
3、畜类：猪头肉、羊肉。
4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。
5、果品类：桃、李、巧克力等。
还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。
以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。
1、绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。
2、百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。
3、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。
4、炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。
2010-12-13 18:33:45 来源：本站整理
归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类:
1、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。
3、畜类：猪头肉、羊肉。
4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。
5、果品类：桃、李、巧克力等。
还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。
以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。
1、绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。
2、百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。
3、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。
4、炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。
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