看日本漂亮MM如何减肥超好效果的
宇多田光
生食辣椒减肥
宇多田光
歌手宇多田光初度举行大型巡回演唱会,看来健康的她,途中身体不适,因此撤销了几场表演,宇多田光用生食辣椒减肥,一段时间下来,肠胃受不了引起呕吐、昏眩,身体才出了状况。据体会,宇多田光的辣椒减肥法,是正在饭前吃下大量的生辣椒,一方面刺激肠胃不想进食,另一方面则是藉由辣椒协帮熄灭热量。
小编体会:减肥需要很强的意志力和持久的坚持,宇多田光的减肥方法很令人敬佩她的勇气,但在这里并不推荐采用这种极端的方法,用生食辣椒来折磨身体会导致身体不适,辣椒在进食中恰当摄入就好。
浅野温子
大食菠萝“刮油”
浅野温子
浅野温子,一向维持令人欣羡的曼妙身段,她的减肥方法却很残忍,早餐、午餐几乎不吃,只以"会刮油"的菠萝裹腹。浅野温子认为菠萝是生果,本身热量就不高,更有"刮油"的效果,所以自研出把菠萝当正餐的方式。结果由于吃了太多菠萝,导致胃壁被磨得很薄,常年胃痛。