2010-12-14 00:12:19 来源：本站整理
相关专题：快速减肥食谱 健康减肥食谱
点击图片进入下一页
顺序二：喝汤
吃完那一盘蔬菜以后可以喝一些汤，帮助刚刚那一盘蔬菜在胃中更有饱足感；但记得在减肥时，不要喝太多“浓汤”，应尽量选择清汤为宜。
上一篇：多吃这些瓜果蔬菜能去“秋膘”
下一篇：多吃花生 消脂美颜
