爱美的你，想减肥瘦身，当然首选在食物上的减肥，减肥食谱,减肥菜单菜谱，让你吃出苗条身材，怎么吃都不胖，怎么吃都不怕，如何做到的，请看本文，依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何减肥。。。

　　导读：是不是非常羡慕那些走在红地毯上的女明星，上天除了给她们天使般的脸庞，还给了她们一副魔鬼般的身材。下面就曝光演艺圈最热门的减肥食谱，看看女明星都是怎么减肥的。

点击图片进入下一页

　　推荐阅读>>>明星最爱的健康减肥方法

　　据说这个减肥食谱是从香港演艺圈流传出来的，减肥效果显著，不少大明星都是靠它保持水润的肌肤和苗条的身材。餐单中的食物只能放盐和胡椒粉，所有需要烹调的一律用白水煮，不能用油煎炸。另外，每餐都记得喝清茶或配温开水。

　　减肥第一天

　　早餐：1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚

　　午餐：1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头

　　晚餐：2片肉片（约70克）+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果

　　相关专题：瘦身食谱 吃出苗条身材